亞麻籽油的主要功效和使用方式

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亞麻籽油的市場價格

一般來說，500ml的亞麻籽油價格在一百元左右。熱榨屬于傳統物理壓榨，特點是將亞麻籽炒制之后，全程高于100度進行壓榨，出油率高，營養耗損比較大，營養偏低；冷榨是先進的生產方式是直接把原料進行壓榨，提取初道精華，但出油率低，營養高，成本高。膳帥亞麻籽油油質黃金透亮，可直接飲用，不油不膩、不苦、不澀，清爽香柑的口感，伴隨著亞麻籽的天然清香。每100克亞麻酸含量≥52.8%，堪稱陸地上的深海魚油，一滴亞麻籽油相當于百顆山核桃。

亞麻籽油的使用方式

1 因為亞麻籽油獨特的性質以低溫烹飪為佳，所以亞麻籽油可以和日常食用油調在一起配制出各種非常鮮香的涼拌菜品。

2 粥和湯是具有食療和養生效果的養生佳品。養生粥湯調養體質，養生保健。經常食用對人的身體有很好的保健作用，而在煮熟的粥、湯中加入亞麻籽油，增色調鮮。使湯品更加香味濃郁。

3 拌餃子餡等是很好的方法或直接喝更有利于吸收。

4 兌入酸奶中會有不同的口味

亞麻籽油主要功效

美國食品藥物管理委員會（FDA）確定亞麻籽油為富含α—dao亞麻酸的健康食品，并確認其具有13項功能：

• 1、降血脂和降血壓（Guard　Against　Hypertension）；
• 2、增強自身免疫（Immune System）；
• 3、預防糖尿?。―eterring Diabetes）；
• 4、防治癌癥（Cancer　Prevention）；
• 5、減肥（Weight　Management）；
• 6、防腦中風和心肌梗塞（Defend　Headstroke and Heart attack）；
• 7、清理血中有害物質和防治心臟?。–ombat Cholesterol and Heart Disease）；
• 8、緩減更年期綜合癥（Reduces Symptoms of Menopause）；
• 9、提神健腦，增強注意力和記憶力，調節情緒（Memory, Mood,Attention）；
• 10、輔助治療多發性硬化癥（multiple sclerosis）；
• 11、輔助治療類風濕性關節炎（Assist and treat the rheumatoid arthritis）；
• 12、用于皮膚癬或濕疹（for Skin tinea and eczema）；
• 13、預防與治療便秘、腹瀉和胃腸綜合癥（Constipation Diarrhea and IBS）。

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